Kniha Zvládání emocí u dětí a dospívajících s ADHD od speciální pedagožky Sonii Ali představuje prakticky orientovanou publikaci, která se zaměřuje na jednu z nejcitlivějších oblastí spojených s ADHD – práci s emocemi a smyslovým přetížením. Zatímco se mnoho odborných knih o ADHD soustředí především na symptomy nepozornosti či hyperaktivity, tato publikace se věnuje především tomu, co děti s ADHD často prožívají uvnitř: silné emoce, frustraci, nepohodu a obtížné zvládání náročných situací. Autorka vychází ze své praxe speciální pedagožky a vytváří intervenční program, který mohou využívat jak pedagogové ve školním prostředí, tak rodiče doma.
Jedním z hlavních přínosů knihy je její praktické zaměření. Publikace není koncipována jako teoretická studie ADHD, ale spíše jako soubor konkrétních nástrojů a aktivit, které mohou dětem pomoci lépe rozumět vlastním emocím a naučit se s nimi vědomě pracovat. Autorka nabízí různé techniky a cvičení, které děti vedou k tomu, aby v náročné situaci dokázaly zpomalit, získat odstup a reagovat uvážlivěji. Velmi zajímavým prvkem knihy je například strategie RADE – jednoduchý postup, který děti učí rozpoznat přicházející emoce, vyhnout se spouštěčům, využít rozptýlení a nakonec pracovat s dechem. Tento model může být pro děti snadno zapamatovatelný a prakticky využitelný v každodenních situacích.
Velkou předností knihy je také její forma. Text je psán velmi čtivým a přístupným stylem a je doplněn množstvím ilustrací, komiksů, hádanek či aktivit zaměřených na hraní rolí. Tyto prvky příjemně „odlehčují“ odbornější témata a zároveň pomáhají udržet pozornost čtenáře. Kniha je navíc koncipována tak, aby ji mohly číst i samotné děti a dospívající s ADHD. Autorka je oslovuje přímo a srozumitelně vysvětluje, co se při silných emocích v jejich těle a mysli děje. Díky tomu může publikace fungovat nejen jako metodická pomůcka pro pedagogy, ale také jako nástroj sebeporozumění pro samotné děti.
Tento přístup považuji za velmi cenný. Pokud má například speciální pedagog ve škole tuto knihu k dispozici, může ji dítěti s ADHD jednoduše nabídnout k přečtení. Dítě tak může samo začít chápat své prožívání a současně získat konkrétní návrhy, jak náročné situace zvládat. Takové spojení psychoedukace a praktických strategií může být pro děti velmi posilující, protože jim dává pocit větší kontroly nad vlastními emocemi.
Zajímavým aspektem knihy je také to, že autorka není psycholožka, ale speciální pedagožka. Tento fakt se promítá do celkového charakteru publikace. Text je méně teoretický a více zaměřený na pedagogickou praxi a každodenní práci s dítětem. Publikace tak může být velmi užitečná především pro učitele, speciální pedagogy či asistenty pedagoga, kteří s dětmi s ADHD pracují ve školním prostředí. Přesto si myslím, že z knihy mohou těžit i rodiče nebo studenti pomáhajících profesí. I psychologům může být nápomocná, když budou pátrat po technikách, jak dítě naučit vnímat své emoce.
Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie: Od pochopení strachu k praktickým krokům
Strach je přirozenou součástí našeho života. Někdy nás chrání, jindy nás ale dokáže omezit natolik,…
Jak mluvit s dětmi o rozvodu: Návod na citlivou, otevřenou komunikaci
Rozvod patří mezi nejnáročnější životní situace, které mohou rodinu potkat. Nejde přitom jen o vztah…
Normální a patologická láska – když se na partnerské vztahy podíváme očima psychoanalýzy
Láska je jedním z nejčastějších témat psychologie. Mluví se o ní v odborných publikacích, populárně…
Interakční psychologický výcvik: Když se teorie mění v opravdový zážitek
Jsou oblasti psychologie, které se z knih naučíme jen částečně. Můžeme porozumět teoriím, osvojit si…
Dětská klinická psychologie: Publikace, která by neměla chybět v knihovně žádného dětského psychologa
Publikace Dětská klinická psychologie autorů Pavla Říčana a Dany Krejčířové patří již řadu let mezi základní české…
Odpojený muž: Když technologie mění dospívání celé generace
Jsou knihy, které člověk po dočtení jednoduše zavře a odloží. A pak jsou takové, které…
Zkroť svou úzkost: Rádce pro děti 10 – 14 let
Publikace Zkroť svou úzkost: Rádce pro děti 10–14 let od autorky Summer Batte představuje citlivě a promyšleně…
Umění být: Umění být v době, kdy všichni spíše mají
Kniha Umění být od významného psychoanalytika a filozofa Ericha Fromma představuje soubor textů, které tematicky navazují na…
Zvládání emocí u dětí a dospívajících s ADHD: praktický rádce vhodný i pro děti samotné
Kniha Zvládání emocí u dětí a dospívajících s ADHD od speciální pedagožky Sonii Ali představuje prakticky orientovanou…
Trauma u dětí: kategorie, projevy a specifika odborné péče
Kniha Trauma u dětí: kategorie, projevy a specifika odborné péče od Leony Jochmannové představuje odbornou publikaci, která…
Wellbeing ve škole, škola v pohodě: Wellbeing ve škole očima pedagogické praxe
Publikace Wellbeing ve škole, škola v pohodě autorky Jaroslavy Ševčíkové se věnuje tématu, které v současném vzdělávacím…
Pod tlakem: Vhled do světa dospívajících d
Kniha Pod tlakem od renomované americké psycholožky Lisy Damour pro mě byla jedním z těch…
Hackni své ADHD: Jak žít s ADHD
Pokud v dospělosti zjistíte, že trpíte ADHD, může to být spojené s pocitem úlevy, protože…
Jak se vysvobodit z toxického vztahu: Laskavý průvodce k zdravé lásce
Kniha Jak se vysvobodit z toxického vztahu od Michelle Skeen a Kelly Skeen je pro mě objevem…
Smrtelně vážně: Když tlak dnešní doby bolí opravdu hodně
Kniha Smrtelně vážně od Jane Mersky Leder patří k těm titulům, které jsou sice tematicky těžké, ale…
Sociální psychologie: Most mezi teorií, výzkumem a každodenním životem
Publikace Sociální psychologie, kterou editovali Jozef Výrost, Ivan Slaměník a Eva Sollárová, představuje jednu z nejkomplexnějších…
Osobně jsem na knize ocenila především její srozumitelnost a praktickou využitelnost. Přestože je primárně určena pedagogům a dětem, přinesla mi také nové pohledy na to, jak děti s ADHD prožívají své emoce a proč pro ně může být jejich regulace tak náročná. Velmi oceňuji také způsob, jakým autorka děti vede k větší sebereflexi – učí je rozpoznávat své emoce, vnímat signály vlastního těla a hledat způsoby, jak se v náročných chvílích uklidnit.
Celkově lze říci, že Zvládání emocí u dětí a dospívajících s ADHD je velmi zdařile zpracovaná publikace, která nabízí praktický a zároveň citlivý přístup k práci s emocemi u dětí s touto diagnózou. Nejde o hluboce teoretickou knihu, ale spíše o jakousi „kuchařku“ strategií a technik, které mohou dětem pomoci zvládat každodenní situace. Právě tato praktičnost je podle mého názoru její největší předností.
Knihu proto hodnotím velmi pozitivně. Může být užitečným zdrojem inspirace pro pedagogy, rodiče i všechny, kteří chtějí lépe porozumět dětem s ADHD a podpořit je v rozvoji dovedností potřebných k zvládání silných emocí.
Za poskytnutí této recenzní knížky děkuji nakladatelství Portál. Ještě že vás máme!
Hodnocení:
