osobní knižní blog plný recenzí, tipů a inspirace pro milovníky knih všech žánrů
Audiokniha Myšlení rychlé a pomalé od Daniela Kahnemana je intelektuální pecka, která mě donutila přehodnotit, jak vlastně funguje moje hlava – a to doslova každou chvíli. Nobelový laureát v psychologii a ekonomii zde rozebírá dva myšlenkové systémy: rychlý Systém 1 (intuitivní, emocionální, plný heuristik a chyb) a pomalý Systém 2 (logický, náročný, ale spolehlivější). S délkou 20 […]
Kniha Zhluboka se nadechni od Elissy Epel je jedinečnou publikací, která přináší osvěžující pohled na to, jak v dnešní uspěchané době zvládat stres. Autorka, přední světová specialistka na stres, propojuje vědecké poznatky s praktickými technikami, které čtenáři mohou okamžitě aplikovat ve svém každodenním životě. Jedním z největších přínosů této knihy je její schopnost demystifikovat stres a nabídnout […]