Dobrá kniha je jako čokoláda – kdo by odolal?
Kniha Instamozek od švédského psychiatra Andersa Hansena je mimořádně aktuálním a potřebným příspěvkem do debaty o tom, jak digitální technologie ovlivňují naše každodenní životy a především fungování našeho mozku. Autor se v ní zaměřuje na dopady digitálního věku, zejména chytrých telefonů a sociálních sítí, na naši psychiku, schopnost soustředění, spánek, mezilidské vztahy i celkové duševní […]
Thomas Anthony Harris ve své knize Já jsem OK, ty jsi OK přináší čtenářům úvod do transakční analýzy, psychologického modelu zaměřeného na pochopení lidského chování a mezilidských vztahů. Tato průkopnická práce nabízí nejen teoretické základy transakční analýzy, ale také praktické nástroje pro změnu negativních životních postojů a zlepšení komunikace. Díky své srozumitelnosti a aplikovatelnosti si kniha našla […]
Kniha Franze Rupperta Trauma a rodinné konstelace představuje zásadní přínos do oblasti současné psychoterapie a práce s traumatem. Autor, který patří mezi přední evropské odborníky na problematiku traumatu, v této publikaci nabízí ucelený pohled na mechanismy vzniku, projevy a možnosti terapeutického zpracování traumatické zkušenosti prostřednictvím metody rodinných konstelací. Ruppert v úvodu knihy předkládá hypotézu, že velká část […]
Být perfektní nemusí být perfektní od Sharon Martin je nesmírně čtivá, užitečná a empatická kniha, která nabízí nejen hluboké porozumění perfekcionismu, ale také konkrétní nástroje, jak s ním pracovat. Autorka, psychoterapeutka a specialistka na citové zdraví a vztahy, se ve své praxi dlouhodobě zaměřuje na pomoc jednotlivcům při překonávání perfekcionismu. Ve své knize předává cenné poznatky […]
Kniha Zhluboka se nadechni od Elissy Epel je jedinečnou publikací, která přináší osvěžující pohled na to, jak v dnešní uspěchané době zvládat stres. Autorka, přední světová specialistka na stres, propojuje vědecké poznatky s praktickými technikami, které čtenáři mohou okamžitě aplikovat ve svém každodenním životě. Jedním z největších přínosů této knihy je její schopnost demystifikovat stres a nabídnout […]
To, že rodina netvoří pouze základ státu je v psychologii obecně už léta známo. Každý, kdo se psychologií zabývá, si je plně vědom faktu, že je to právě to primární rodinné společenství, které se podílí na tvorbě (ideálně) zdravé osobnosti a dokáže člověka ovlivnit po zbytek celého života. Kniha Psychologie rodiny od autorů Terezy Kimplové, […]
MUDr. Peter Pöthe, český psychiatr, psycholog a psychoterapeut zabývající se dětskou duší, je ve světě psychologie velmi známou osobností. Jsem tedy nesmírně potěšená, že jsem mohla díky spolupráci s nakladatelstvím Grada, nahlédnout do terapeutické práce tohoto člověka a odkrýt tak zákoutí psychoanalytického přístupu k dětem a dospívajícím. Emoční poruchy v dětství a dospívání je odborná […]
Sebevražedné myšlenky – tak málo se o nich mluví a tak málo o nich laická veřejnost ví! Možná právě proto autor Derek de Beurs napsal tuto velice čtivou knihu, která poučí laiky a obohatí odborníky. V naší společnosti se o sebevražedných myšlenkách obecně velice málo a těžko hovoří. Může za to několik důvodů, které se […]
Sebevražedné myšlenky – mnoho lidí se domnívá, že je lepší o nich nemluvit. Proč je tak těžké se někoho zeptat, zda je má a zda přemýšlí, že by si vzal život? „Přemýšleli jste někdy nad tím, že byste si něco udělal/a?“ Položit tuhle otázku je nesmírně těžké nejen pro přátele a rodinu, ale mnohdy se […]
Jak být sám sebou? Umíme to vůbec? A je vůbec možné být sám sebou, pokud jsme obklopeni společností, která nás více či méně ovlivňuje? Na čem se zakládá náš pocit vlastní hodnoty? A co tvoří naší identitu? A to, co považujeme za naši identitu – je to skutečná identita nebo se jedná spíše o imitaci? […]