osobní knižní blog plný recenzí, tipů a inspirace pro milovníky knih všech žánrů
Pokud v dospělosti zjistíte, že trpíte ADHD, může to být spojené s pocitem úlevy, protože konečně pochopíte, proč jste v některých situacích jiní než ostatní, proč vás dokážou vyčerpávat věci, se kterými si ostatní si umí hravě poradit a proč jsou běžné každodenní rutiny pro vás tak náročné! Hackni své ADHD od J. J. Andersona […]
Audiokniha Myšlení rychlé a pomalé od Daniela Kahnemana je intelektuální pecka, která mě donutila přehodnotit, jak vlastně funguje moje hlava – a to doslova každou chvíli. Nobelový laureát v psychologii a ekonomii zde rozebírá dva myšlenkové systémy: rychlý Systém 1 (intuitivní, emocionální, plný heuristik a chyb) a pomalý Systém 2 (logický, náročný, ale spolehlivější). S délkou 20 […]
Kniha Smrtelně vážně od Jane Mersky Leder patří k těm titulům, které jsou sice tematicky těžké, ale zároveň překvapivě čtivé a „vezmou za ruku“ čtenáře i v oblastech, kde se většina lidí bojí byť jen zastavit. Jako psychologicky zaměřená non-fiction literatura pro dospívající, rodiče i odborníky působí velmi přístupně, lidsky a empaticky, aniž by sklouzávala k lacinému […]
Publikace Empatická komunikace pro rodiče autorky Lindy Malenovské představuje mimořádně podnětný text z oblasti moderní rodičovské psychologie, v níž se propojují principy respektující výchovy, emoční inteligence a psychologicky ukotvené komunikace v rodinném kontextu. Kniha přináší odpovědi na otázku, kterou si klade stále více rodičů dnešní generace: jak vychovávat děti s respektem a laskavostí, aniž bychom přitom ztráceli […]
Robert Tomšik se v knize V zajetí narcismu pouští do tématu, které v posledních letech získává na mimořádné společenské i vědecké pozornosti. Narcismus – často zjednodušovaně spojovaný s sebeláskou a egocentrismem – zde autor představuje jako komplexní psychologický fenomén s hlubokými důsledky pro mezilidské vztahy, psychické zdraví i fungování společnosti. Kniha stojí na pomezí mezi popularizační a […]
Kniha Pečujte o svůj vztah od norského párového terapeuta Mattiase Stølena Due je odborně-poradenským textem zaměřeným na praktickou podporu a kultivaci partnerských vztahů. Český překlad Markéty Klikové vydalo roku 2018 nakladatelství Portál. Autor čerpá z bohaté zkušenosti s párovou terapií ať už v krizových, nebo preventivních situacích. Na rozdíl od mnoha „návodů na šťastný vztah“ neslibuje […]
Kniha Přerámování v terapii od Marka Tyrrella patří k těm titulům, které vás zaujmou už po několika stránkách a zůstanou s vámi dlouho poté, co je dočtete. Tyrrell, zkušený psychoterapeut a hypnoterapeut, se ve své práci zaměřuje na schopnost měnit významy, které lidé přisuzují svým životním okolnostem – a právě tuto dovednost považuje za jednu z nejdůležitějších […]
Digitální technologie, sociální sítě a online hry jsou dnes neoddělitelnou součástí života dětí a dospívajících. Zatímco pro mladou generaci je online prostor samozřejmostí, rodiče často tápou, jak v tomto novém světě nastavovat hranice, rozumět motivacím svých dětí a vést s nimi smysluplný dialog. Právě na tuto palčivou potřebu reaguje kniha Už to vypni! od Radky Kůřilové. Autorka […]
Kniha Instamozek od švédského psychiatra Andersa Hansena je mimořádně aktuálním a potřebným příspěvkem do debaty o tom, jak digitální technologie ovlivňují naše každodenní životy a především fungování našeho mozku. Autor se v ní zaměřuje na dopady digitálního věku, zejména chytrých telefonů a sociálních sítí, na naši psychiku, schopnost soustředění, spánek, mezilidské vztahy i celkové duševní […]
Být perfektní nemusí být perfektní od Sharon Martin je nesmírně čtivá, užitečná a empatická kniha, která nabízí nejen hluboké porozumění perfekcionismu, ale také konkrétní nástroje, jak s ním pracovat. Autorka, psychoterapeutka a specialistka na citové zdraví a vztahy, se ve své praxi dlouhodobě zaměřuje na pomoc jednotlivcům při překonávání perfekcionismu. Ve své knize předává cenné poznatky […]